彼氏に直接「肌どうしたの?」と言われました。

彼氏に直接「肌どうしたの?」と言われました。その時、ストレスから肌荒れが酷かったけれど、忙しくて特に手入れをしていなかったので、心配されました。ファンデーションで隠し切れない荒れ方をしていて、すっぴんの時ならまだしも、化粧をしている時に言われたのでとてもショックを受けました。それから自分のスキンケアを見直して、食生活を見直して、なるべくストレスをかけないように気を付けて、少しづつ改善していきました。心配されていましたが、少しづつよくなるのを見て、彼氏も安心してくれたようでした。もともとファンデーションはそこまで厚塗りではなかったので、以前のように薄付きのメイクに戻れました。肌荒れを隠そうと必死でしたが、治すことができてよかったと思います。

 

就職活動や卒業論文などで忙しくて運動する時間がなくなったのと、ストレスと留学から帰国したばかりで日本食がより美味しく感じたため太ってしまったからでです。私は下半身太りをする体質でぱっと見で太ったとは言われたことはありませんが、下腹が出ていて座ったときに気になったり大学1年生のときに購入して就職活動でも使っているスーツのチャックが上まで上がらなかったので下半身ダイエットをすることにしました。

まずは、ヨガマットを購入して腹筋ができる環境を作りました。それからYouTubeで「腹筋」と調べて出てきたエクササイズや筋トレをいろいろ試しました。いつも同じメニューだと飽きてしまうのでYouTubeいろいろなメニューが見れられて実践できたのがよかったです。食事もタンパク質や野菜をとるように気をつけてスーツのスカートのチャックがきちんとしまるようになり、体重は3キロ痩せました。

 

参考;キヌレ 定期コースの解約を知っておいて安心

 

キヌレに決めた今日の私